無理なく手軽にデトックス”朝ファスティング”のすすめ

兵庫県南あわじ市の
ぬか酵素Sun燦店舗には
毎月ファスティングで
ご来店されるお客様が
多くいらっしゃいますが、

ファスティングを
試してみたいけれど、
「5日間は長くて辛そう」
「なかなか時間が確保できない」
「もっと気軽な方法で
リセットしたい」
という方も
多いのではないでしょうか？！

そのような方におすすめなのは、
朝食を本気の酵素に置き換える
”朝ファスティング”
という方法です。

一定の期間、食べることをやめ、
消化機能を休めることで、

消化活動に使用していた
エネルギーを、
体内の老廃物排出のために、
使うことができます。

私たちの体の体内時計は
午前4時～12時は
排泄、

午後1時～８時は
消化・栄養補給、

午後8時～午前4時は
吸収と代謝

という基本的なリズムがあります。

朝食を、
本気の酵素に置き換えることで、

体内リズムの排泄の時間と重なり
老廃物排出を促します。

朝ファスティングを継続されている
お客様から

などの声を頂戴しております。

また、朝食を
本気の酵素に置き換えると、
忙しい朝に、
朝食を作って、食べて、片付ける
という手間がはぶけますし、

昼食や夕食は
つきあいがある、
という方も、

朝食であれば、
気軽に置き換えることができます。

朝食を本気の酵素に
置き換える場合は、

朝食の代わりに、

原液25ml〜30mlを水、
またはぬるま湯などで

薄めてお飲みください。

本気の酵素原液を、
6倍以上に薄めて、
水筒などに入れ、

「ゆっくり」
2-3時間かけて
お飲みいただくと、

低血糖を防いで、
空腹感を
コントロールしながら

次のお食事の
食べ過ぎも
抑制できますので、

よろしければお試しください。

夜食べすぎてしまった日の
翌朝はもちろん、
毎日の胃腸のリセットのためにも、

朝ファスティングで
１日をスタートされては
いかがでしょうか？

本気で体質を改善されたい方は
ぜひ、おうちファスティングも
ご利用ください。

朝晩の気温差が大きく、
体調を崩しやすい時期ですが
みなさまお身体充分ご自愛ください。